Krasobruslení
17. 2. 2008
Skoky
Kadet
Jedná se o nejjednodušší skok neboli přeskok z jedné nohy na druhou, zakončený výjezdem.Skok začíná nájezdem....Přešlapujeme dozadu- levou nohu přes pravou uděláme cca 2 přešlapy.Poté levou nohu odsuneme jakoby za sebe a natáčíme se za levou rukou.Hbitě přestoupneme na levou nohu už jako dopředu a pomůžeme si rukama zezadu dopředu čímž docílíme toho že nám pravá noha přeskočí půl otáčky a dopadneme na ní do výjezdu.Kadet je vlastně Axel, má ovšem o rotaci na míň-pouhou půlrotaci a s více otočkama se sice skáče ale už pod názvem zmíněného axela.
Tady je ukázka na youtube: http://youtube.com/watch?v=lISRtDt66pI
Salchow
Jedná se o další skok, ten už se ovšem skáče s více rotacemi-až čtyřmi.
Začíná trojkou(otočka na levé noze zepředu do zadu), stále stojíme na levé noze a pravou nohou přeskočíme jakoby dopředu čímž docílíme že se otočíme o celou rotaci a skončíme opět ve výjezdu na pravé noze.
Opět ukázka na youtube(nevšímejte si toho pána vepředu ale toho co skáče vzadu):http://youtube.com/watch?v=X0V93OdqcBU
Toe Loop
Jde o nejjednodušší odpíchnutý skok.Jedeme popředu přesuneme levou nohu kousek před sebe takže jedeme na pravý.Uděláme vnitřní trojku(Zapíchneme zoubky levé nohy do ledu a tím se na pravé noze otočíme).Ihned se zapíchneme levou nohou zezadu do ledu čímž se odrazíme.Dopadáme na pravou nohu do výjezdu.
Ukázka na youtube(Jediný co se dá co jsem našla-není tam vidět ta trojka pořádně):http://youtube.com/watch?v=NUtv1aOxhKY
Rittberger
Přešlapujeme pozadu levou nohou přes pravou.Pravou nohu položíme pořádně do kolena, levou nohu necháme přes pravou, natočíme levou ruku a z této polohy se odrazíme..dopadáme na pravou nohu do výjezdu.
Ukázka na youtube:http://youtube.com/watch?v=WIUJQIGZAn8
Flip
Jedeme popředu...Uděláme trojku upravenou k odpíchnutému skoku(Pravou nohu přesuneme lehce před sebe takže jedeme na levé noze...pravou nohou zapíchneme zoubky do ledu čímž se otočíme a stále jedeme na levé noze).Pravou nohu přesuneme dozadu a odpíchneme se zoubky, čímž se otočíme o rotaci...dopadáme taktéž na pravou nohu do výjezdu.
Ukázka na youtube:http://youtube.com/watch?v=7MmfU-XJDwg
Lutz:Přešlapujeme pozadu levou nohou přes pravou.Přejdeme na levou nohu pravou zvedneme a odpíchneme se taktéž pravou nohou na kterou také dopadáme do výjezdu.
Ukázka na youtube(omlouvám se našla jsem pouze dvojitýho je to prostě to samý o rotaci navíc):http://youtube.com/watch?v=0nrKUQiXt0o
Axel
Už jsem ho tu zmiňovala.....nejvíce obávaný skok...Jedná se o kadeta obohacenýho rotací.Z toho vyplývá že jednoduchý Axel má jednu a půl rotace!Dvojitý dva a půl trojitý tři a půl čtverný ještě nikdo neskočil znamenalo by to čtyři a půl rotace!Teď jeho teorie...Přešlapujeme levou nohou přes pravou...levou nohu přesuneme dozadu a otáčíme se za levým ramenem což nás natáčí...stejně jako u Kadeta hbitě našlápnem na levou nohu a pomůžeme si rukama zezadu dopředu vyžaduje to ale mnohem větší sílu a švih.Ve vzduchu levou nohu zabalíme kolem pravý a na pravou nohu dopadáme do výjezdu.
pěkný
(cieszymir, 8. 8. 2008 8:52)